Argitoidud

Kikerhernesalat

Keskmine hinne: 3.26 Allikas: Pere ja Kodu Autor: Lia Virkus
Kikerherned on väga väärt kraam – neis on palju kiudaineid, taimset valku ja mineraalaineid. Kuivatatud kikerherned jäävad keedetult mõnusa pähklise maitsega. Kui sul on kiire ja kasutad konservkikerherneid,
loputa neid hoolikalt külmas vees.
Valmistusaeg: 20-40 min

+ 2 tundi leotamiseks

Kogus: 4 portsjonit
Sega kokku salatikaste. Leota kuivatatud kikerherneid 2 tundi kuni üle öö ja keeda peaaegu pehmeks (umbes 30 minutit). Nõruta ja lase jahtuda. Konservherned nõruta. Sega kikerherned kastmega. Tükelda salat, kana ja kurk, poolita kirsstomatid. Sega kokku kikerhernestega. Haki värske koriander, sega salatisse. Naudi kohe.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa