Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Roheline smuuti, tervisepomm

Argitoidud

Roheline smuuti, tervisepomm

Lia Virkus Eesti Naine
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Suviti armastan oma hommikuid alustada värske smuutiga, see annab mõnusa tunde ja teadmise, et olen juba oma kehale head teinud. Nii kulgeb ka edasine päev helgelt ja rõõmsalt.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
2 dl Külmutatud või värsked marjad
1 tk Suur küps banaan
1 tk Küps avokaado
2 dl Naturaalne õunamahl või vesi
2 tl Mesi
2 tl Seemned (lina-, päevalilleseemned)
1 suur peotäis Värske beebispinat või noored naadi-, nõgese-, võilille- ja nurmenukulehed jm, mida aiast leiad
Mõõda ained kannmikserisse ja surista ühtlaseks joogiks. Sellest saad paksu ja toitva smuuti, mida võid nautida ka lusikaga

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes