Argitoidud

Tatrasalat köögiviljade ja mozzarellaga

Keskmine hinne: 3.23 Allikas: Tatratoidud Autor: Lia Virkus
Tatras on palju kiudaineid, vähe rasva ja kõik täistera head omadused. Tatar asendab salatis hästi ka liha. Sinepine salatikaste sobib kenasti leebe tatraga. Loomulikult võid soovi korral hulka segada ka kana või tuunikala, kuidas parajasti isu on.
Valmistusaeg: kuni 20 min
Kogus: 6 portsjonit
1. Sega kastmeained kaanega purgis kokku ja loksuta segamini.

2. Poolita kirsstomatid. Lõika paprika kuubikuteks. Keeda lillkapsa- ja brokoliõisikuid 2‒3 minutit, nõruta ja lase jahtuda.

3. Sega tatar köögiviljade ja kastmega.

4. Vahetult enne serveerimist pese ja kuivata salatilehed, laota vaagnale ning tõsta peale tatra-köögiviljasalat.

5. Pane peale poolekslõigatud mozzarella-kirsid ja jahvata peale musta pipart.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa