Argitoidud

Kaerahelbe-kaneelismuuti

Keskmine hinne: 2.88 Allikas: Lihtsad smuutid Autor: Külli Holsting
See toitev smuuti sobib hästi hommikusöögiks, kuna sisaldab päevaks vajalikke süsivesikuid, mis annavad kehale energiat ja tagavad, et aju hakkaks laitmatult tööle. Goji- ehk taralõngamarjad on pungil C- ja E-vitamiini, samuti leidub neis ohtralt karotenoide ja muid kasulikke ühendeid, mis kaitsevad keha põletike ja enneaegse vananemise eest ning tugevdavad immuunsüsteemi.
Valmistusaeg: kuni 20 min
Kogus: 2 portsjonit
1. Koori ja tükelda banaan ning hoia 5‒6 tundi sügavkülmas.

2. Koori pirn, eemalda südamik ja tükelda.

4. Pane kõik koostisosad blenderisse ja blenderda ühtlaseks smuutiks. Kui sa ei soovi jääd lisada, sobib ka toasoe vesi.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
Korstnapühkija 23.nov 2015 15:23
Näeb pildi peal välja nagu vahustatud sinepi kokteiliga oleks tegu.
Karin 20.nov 2015 01:03
Aitähh hea retsepti eest. See on täitsa huvitav smuuti, teen kindlasti järele, kuid imestan kuidas selle kokkusegamiseks kulub 20 minutit, peaks ikka rutem saama, kui Jamie Oliver suudab teha kolmekäigulise salatiga lõunasöögi 30 minutiga?
Marii 19.nov 2015 23:15
Pilk pisut paremale ja seal on retsept :) Õppige ringi pisut vaatama enne piiksumist :P
Küsimus 11.nov 2015 15:30
Kulla inimesed, milleks lahmida huupi, kui probleem endas. Kenasti on ju kirjas - 0,5 dl kaerahelbeid??!!!
merks 11.nov 2015 12:47
on ju kaerahelbed 0,5 dl ja kaneel 0,25 tl või näen mina valesti?
Viskimees 11.nov 2015 00:36
Kus on helbed ja kaneel?
Olev Müürsepp 10.nov 2015 20:20
Huvitav, - milleks iseloomustate kirjeldatud smuutit üldse sõna kaerahelbe-smuutiks, kui kaerahelbeid retsepti koostisosana pole grammigi ette nähtud!?
1