Argitoidud

Soe kinoasalat

Keskmine hinne: 3.5 Allikas: Eesti Naine Autor: Lia Virkus
Igati mõnus ja toitev salat! Kinoa on aluseline toiduaine, sisaldab palju valku, kõiki vajalikke aminohappeid, kiudaineid, vähe gluteeni. Suurepärane magneesiumi-, kaltsiumi- ja rauaallikas. Salatit on hea serveerida kitsejuustu või mozzarellapallidega, kui parajasti paastumiseesmärki pole.
Valmistusaeg: kuni 20 min
Kogus: 4 portsjonit
1. Keeda kinoa, nõruta. Samal ajal valmista ette muud salatiained.

2. Poolita kirsstomatid või tükelda sektoriteks. Tükelda avokaado kuubikuteks ja pigista poole sidruni mahlaga üle. Sega kuum nõrutatud kinoa spinati või rukolaga, tomatite ja avokaadoga. Lisa ka basiilikulehed.

3. Nirista peale õli ja ülejäänud sidrunimahl. Maitsesta soola ja pipraga, soovi korral ka purustatud küüslauguga. Sega läbi ja naudi kohe!
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
Triin 11.apr 2016 19:27
Pildi peal on ju brokkoli ka
1