Argitoidud

Minispargli- ja porgandiduo

Keskmine hinne: 1.31 Allikas: Naised Autor: Angelica Udeküll
Valmistusaeg: kuni 20 min
Kogus: 4 portsjonit
1. Kuumuta pannil õli, lisa hakitud küüslauk, ingver ja tšilli.

2. Lõika porgandist ribad ja lisa pannile.

3. Maitsesta kala- ja sojakastmega.

3. Lisa hakitud minispargel ja laimimahl.

4. Prae intensiivsel kuumusel kaane all mõni minut.

5. Lisa kookoskoor ja kuumuta veel paar minutit, kuid köögiviljad jäägu veel krõmpsud.

6. Viimasena lisa viiludeks lõigatud roheline sibul või koriandrilehed.


HEA TEADA!
Minispargli võib asendada tavalise brokoliga. See toit sobib hästi lamba- või sealiha juurde. Et või pannil ära ei kõrbeks, võid lisada enne praadimist veidi õli ja alles seejärel võid.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa