Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Pohla-vaarikasmuuti kamaga

Argitoidud

Pohla-vaarikasmuuti kamaga

Lia Virkus Eesti Naine
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Lahe hapukas vitamiinirikas smuuti, kus tänu kamale ka vajalikke kiudaineid. Kui lisad pohladele mõned külmutatud vaarikad, saab smuuti veelgi maitsvam.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
2 dl Pohlad (külmutatud)
1 dl Vaarikad (külmutatud)
8 dl Maitsestamata jogurt või keefir
4 sl Kamajahu
4 sl Suhkur
Mõõda kõik ained blenderisse ja mikserda ühtlaseks smuutiks. Kalla klaasidesse ja naudi kohe. Vajadusel maitsesta veel suhkruga.

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes