Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Kihiline marjajogurtipurgike

Argitoidud

Kihiline marjajogurtipurgike

Lia Virkus Eesti Naine
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Miksi hommikusöögiks värviline ja tervislik purgike marjadest, banaanist ja mustikatega segatud jogurtist. Pealmiseks kihiks sobiks kas supilusikatäis isetehtud müslit või oomega-3- rasvhapete rikkaid seemneid pähkleid. Kaunista hooajaliste marjadega.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
Maasikad või muud marjad
0.5 tk Banaan
1.5 dl Kreeka või Türgi jogurt
3 spl Mustikad (värsked või külmutatud)
2 tl Vedel mesi või vahtrasiirup
3 spl Seemned või müsli
1. Viiluta maasikad ja banaan. Sega jogurt mustikate ja siirupi või meega. Pane purgi põhja maasika-, seejärel banaaniviilud ja tõsta maitsestatud jogurt peale. Sellisel kujul võid purgi sulgeda ja panna serveerimiseni külma.

2. Vahetult enne lauale tõstmist puista peale seemned või müsli ja kaunista marjadega. Naudi kohe!

Uued retseptid

Pardi-ja sea rillette

Pidu
Pardi-ja sea rillette