Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Maasika-banaanimaius marjade ja pähklitega

Argitoidud

Maasika-banaanimaius marjade ja pähklitega

Mari-Liis Ilover Tervis Pluss
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Mari-Liis Ilover
Moodne kausismuuti, mida rikastavad marjad, seemned, pähklid ja tervislikud krõbuskid.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
0.5 tk Banaan
100 g Külmutatud maasikad
2 dl Mandlipiim
Mesi või vahtrasiirup
PEALE
Mustikad
0.5 tk Banaan
2 spl Kuivatatud marjad
1 spl Tšiiaseemned
1 spl Hakitud Kreeka pähklid
1 spl Rukki-hommikuhelbed
1. Püreesta banaan ja maasikad (ära sulata!) mandlipiimaga ühtlaseks paksuks smuutiks. Vala kaussi.

2. Kaunista mustikate, banaaniviilude, kuivatatud marjade, tšiiaseemnete, Kreeka pähklite ja helvestega. Kui soovid, nirista peale mett või vahtrasiirupit.

Uued retseptid

Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga

Pirukad ja pitsad
Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga