Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Roheline detokssmuuti

Argitoidud

Roheline detokssmuuti

Laura Strandberg Nipiraamat
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Laura Strandberg
Vitamiinidest pakatav roheline smuuti annab hulgaliselt vitamiine ja ergutab su ainevahetust. See on mõnus hommikune ärataja, mis aitab päeva energiliselt alustada.

kuni 20 min

Retsept
1 tk Suur õun
1 tk Pikk kurk
1 cm jupp Ingver
2 tk Kiivi
1 tk Mahesidrun
1.5 tassi Lehtkapsas või spinat
1 tass Vesi
1 tass Jääkuubikud
1. Koori ja puhasta õun, kurk, ingver ja kiivid. Tükelda need jämedalt ja pane kannmikserisse.

2. Pigista hulka ühe sidruni mahl.

3. Pane ka kõik ülejäänud smuuti koostisained kannmikserisse ja töötle segu, kuni see on ühtlane.

Uued retseptid

Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga

Sealiha
Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga