Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Püreesupp maapirni ja bataadiga

Argitoidud

Püreesupp maapirni ja bataadiga

Lia Virkus Eesti Naine
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Lihtne ja tervislik köögiviljasupp, mida süües tunned, kuidas tervis tuleb. Lisa serveerimisel veel pähklimaitselisi kõrvitsaseemneid, mis on rikkad oomega-3- ja oomega-6-rasvhapetest ning ka head vitamiini-mineraalaineallikad
Retsept
portsjonile
500 g Bataat ehk maguskartul
500 g Maapirn
1 l Köögiviljapuljong
Ingver
Sool
Koori ja tükelda juurikad ühesuurusteks kuubikuteks. Keeda puljongis koos hakitud ingveriga pehmeks (u 15 minutit), püreesta sauseguriga. Kaunista taldrikus röstitud kõrvitsaseemnetega.

Uued retseptid

Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga

Sealiha
Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga