Uudiskiri Instagram Facebook
 
Argitoidud

Punane vitamiinismuuti

Argitoidud

Punane vitamiinismuuti

Laura Strandberg Nipiraamat
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Laura Strandberg
Selles vitamiinijoogis saad ära kasutada osa sügavkülma jäänud marjadest. Laste lemmik!

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
2 tk Banaan
1 tk Õun
1 tass Maasikad
1 tass Vaarikad
1 tass Mustikad
1 tk Sidrun
2 tassi Vesi või piim
1. Koori ja tükelda jämedalt banaanid. Koori, puhasta ja tükelda ka õun. Pressi tassi poole või veerandi sidruni mahl.

2. Püreesta õun sau- või kannmikseriga, lisa hulka kõik ülejäänud smuuti koostisosad ja purusta viljad siidiseks. Naudi kohe!

HEA TEADA!
Kui soovid täidlase tekstuuriga rikkalikku smuutit, lisa ka avokaadot ja datleid!

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes