Uudiskiri Instagram Facebook
 
Taimetoitlastele

Hommikusmuuti hurmaa ja banaaniga

Taimetoitlastele

Hommikusmuuti hurmaa ja banaaniga

Taavi Arus Tervis Pluss
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Taavi Arus

kuni 20 min

Retsept
150 g Mango
1 tk Keskmine banaan
1 tk Keskmine hurmaa
1 klaas Vesi
10 g Kanepiseemned
1. Mango peab olema küps ja söömiskõlblik. Võimalik, et pead laskma poest ostetud mangol kõigepealt nädal aega toatemperatuuril seista. Mina kasutasin külmutatud mangot.

2. Koori ja tükelda puuviljad. Lisa vesi ja blenderda ühtlaseks massiks (2–3 minutit), kuni puuviljad muutuvad kreemjaks. Serveeri smuutit kanepiseemnetega.

Uued retseptid

Lavaššis küpsetatud kana

Kanaliha
Lavaššis küpsetatud kana