Uudiskiri Instagram Facebook
 
Taimetoitlastele

Kurgijook jogurtiga

Värskendav soolane smuuti. 
Retsept
portsjonile
200 g värsket kurki
1 väike küüslauguküüs
150 g lahjat jogurtit
1 tl sidrunimahla
terake soola
köömneid
Kurk kooritakse, poolitatakse, eraldatakse seemned ja lõigatakse viiludeks. Küüslauk kooritakse, pressitakse läbi küüslaugupressi. Püreestatakse koos jogurti, sidrunimahla ja vürtsidega. Lisatakse 1/8 l jääkülma vett ja kõik vahustatakse. Juuakse kohe. Portsjonis ca 44 kalorit.

Märksõnad

kurgijooktoidutare

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Kaalika-kruubisupp suitsulihaga

Argitoidud
Kaalika-kruubisupp suitsulihaga