Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Tervislikud tatrapannkoogid

Hommikusöögid

Tervislikud tatrapannkoogid

Angelica Udeküll ajakiri Naised
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Daisy Lappard
Munale allergilised inimesed võivad muna ära jätta. Muna seob küll tainast, aga selle retsepti puhul saab ka ilma hakkama, kuna taigen muutub seistes üsna tihkeks.
Retsept
portsjonile
1.5 dl Tatrajahu
1.5 dl Maisijahu
2 tl Maisitärklis
1 tl Küpsetuspulber
0.5 tl Kaneel (jahvatatud)
sool
1 klaas piim
2 sl Vahtrasiirup
2 sl Vanill- või vanilliinsuhkur
1 tk muna
2 sl õli
1.  Klopi muna lahti ja sega vahtrasiirupiga.
2.  Klopi sekka piim.
3.  Sega omavahel kuivained.
4.  Lisa kuivained muna-piima segusse.
5.  Kuumuta pannil õli ja tõsta tainas lusikaga pannile. Prae tasasel tulel paar minutit ühelt ja paar minutit teiselt poolt.
6.  Serveeri moosi või hapukoorega.
# Kui tahad toidu tervislikkust suurendada, kasuta lehmapiima asemel sojapiima.
# Vahtrasiirupi asemel võid kasutada ka mett või tavalist suhkrut.

KOMMENTAARID

vera 12.okt 2010 10:54
väga maisvad tulid sovitan
cherru 06.sept 2010 15:34
väga maitsvad tulid :) soovitan!
neiuke21 17.märts 2010 19:48
Ise lisasin hulka hakkliha ja tegin soolased kotletid hoopis :)
evamaria 11.nov 2009 20:44
klé see pannkook on väga hea´ :S!:D :P
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes