Hommikusöögid

Talupoja hommikueine

Keskmine hinne: 5 Allikas: Kiiresti ja nutikalt.
Roog kaalujälgijatele. Praetud kartul singi ja munaga.
Valmistusaeg: kuni 20 min

Ettevalmistusaeg umbes 5 minutit Roa valmimisaeg umbes 10 minutit

Kogus: 1 portsjon
Haki sibul peeneks. Lõika sink ribadeks ja kartulid seibideks. Kuumuta teflonpannil õli, hauta sibul selles klaasjaks, lisa kartuliseibid ning prae kuldpruuniks. Sega juurde singiviilud ja prae veel 3 minutit. Klopi muna lahti, lisa petersell, ürdisool ja pipar, vala muna praekartulitele ja lase hanguda. Serveeri koos tomati ja konservkurgiga.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
MUTTTIKE 22.dets 2012 18:50
elate yks kord.sööge, mis hea ja maitsev, mis elu see on, kui ainult punkte lugeda. ja see roog on töesti maitsev,
jahumees 22.dets 2012 14:17
kerge teha ja maitseb hea!
sobaap 07.mai 2012 16:52
Muna,sink,kartul,õ-
li!Ei tea kohe kas ongi kaalukate toit ja veel praadida kartul.Midagi on valesti vist.
svenartur 18.apr 2012 12:38
kaalujälgija punkte võib olla ei annagi, aga pekki kõhukesela küll:D
minaolenkartul 03.apr 2012 14:22
Vapustav!
kaalujälgija 21.aug 2010 16:26
Kaalujälgimine on tervislik toitumine, mitte enese näljutamine. Retseptis sisalduvad koostisosad on kõhtutäitvad ja ei anna väga palju kaalujälgija punkte (ei hakka pikemalt kirjutama sellest siin).
Birgit 01.juuli 2010 17:41
ma just motlesin sama mis mann
mann 18.jaan 2010 09:33
Maitsev vist tõesti, kuid miks see roog on kaalukatele mõeldud toitude all? Kartul, muna, sink - mis neist siin see kalorivaene peaks olema.
Entera 22.apr 2009 13:01
Mulle ka väga meeldis:Y
krissu . 12.apr 2009 14:18
tundub hea .:Y
trutsu 19.jaan 2009 10:33
Maitsev ja lihtne teha.
kallukott 28.apr 2006 16:08
mulle õpetas sellise roa valmistamist mu abikaasa,väga maitsev igatahes.
kakaojänku 12.dets 2005 20:00
nii lihtne ja lahe repset!
vanama 14.nov 2005 11:25
Tean seda retsepti oma 20 aastat. Jelgavas pakuti seda restoranides nimetuse all "Talupoja pruukost". Aga hea igal juhul.
Jemina 13.nov 2005 17:17
Hea soe talvine suutäis.
kong 13.nov 2005 12:26
maitsev
1