Hommikusöögid

Marja-tatrasmuuti jogurtiga

Keskmine hinne: 3.55 Allikas: Eesti Naine Autor: Lia Virkus
Alustan tihti hommikuid tummise toortatrasmuutiga. Seda on kiire ja mugav suristada, kui veel söögiisu pole, aga on aeg varakult tegutsema hakata. Annab energiat ja maitseb imehea!
Valmistusaeg: üle 60 min
Kogus: 2 portsjonit
1. Pane tatar ja mandlid vähese veega 5 tunniks kuni üle öö likku (vett nii palju, et vesi katab tatra).

2. Mõõda blendrisse kõik ained (tatar ja mandlid koos leotusvedelikuga, sest ka sinna on imendunud väärt ained) ja blenderda segamini.

3. Naudi kohe.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa