Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Seeneraguu saiamantlis

Hommikusöögid

Seeneraguu saiamantlis

kiiresti ja nutikalt.
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Kukkel seeneraguuga.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
1 tk (väike) Sibul
150 g Šampinjonid
Muskaatpähkel (jahvatatud)
Ürdisool
Must pipar
2 sl (30 g) 10% hapukoor
0.5 tl (hakitud) Estragon
1 tk (45 g) kukkel
mõni salatileht
Haki sibul, lõika šampinjonid viiludeks ning prae teflonpannil rasva lisamata läbi. Maitsesta muskaatpähkli, ürdisoola ja pipraga. Lisa hapukoor ja estragon ning serveeri koos salatilehtedega kuklipoolte vahel. Seeneraguu on toitvam, kui lisad 2 viilu tükeldatud taist toorsinki (40 g).

Uued retseptid

Kurgibool

Jaanid
Kurgibool