Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Porgandimüsli

Roog kaalujälgijatele. Porgandimüsli juustu ja seesamiseemnetega.

kuni 20 min

Valmistusaeg umbes 5 minutit

Retsept
portsjonile
2 tk Porgand
1 tk Õun
30 g juust
2.5 dl väherasvane keefir
0.5 tl (riivitud) Ingver
0.5 tl (jahvatatud) Kardemon
Sool
1 tl mesi
40 g röstitud kaerahelbed
1 tl röstitud seesamiseemned
Riivi porgandid ja õun jämeda riiviga. Lõika juust peenikesteks ribadeks . Maitsesta keefir ingveri, kardemoni, soola ning meega. Sega kaerahelbed, juusturibad, riivitud porgand ja õun keefiriga. Puista peale seesamiseemneid.

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Metsaste maitsetega lambakarree

Jõulud ja uusaasta
Metsaste maitsetega lambakarree