Hommikusöögid

Terav krevetiomlett

Keskmine hinne: 3.5 Allikas: Säästu-kokaraamat.
Roog kaalujälgijatele. Piprane krevetiomlett kurgi, tomati ja röstitud saiaga.
Valmistusaeg: kuni 20 min

Ettevalmistusaeg umbes 10 minutit Roa valmimisaeg umbes 5 minutit

Kogus: 1 portsjon
Eemalda tshillipipral seemned ja haki koos küüslauguga peeneks. Vahusta muna koos mineraalveerga, sega juurde tshillipipar ning küüslauk. Maitsesta cayenne´i pipra ja soolaga. Kuumuta pannil õli, prae selles krevetid krõbedaks, vala peale lahtiklopitud muna ning lase hanguda. Viiluta tomat ja kurk, rösti sai. Serveeri omletti koos tomati- ning kurgiviilude ja röstitud saiaga.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
taksik1 02.okt 2011 12:58
Tegin tavalise veega ja röstsaia kõrvale ei teinud-hoopis kurgi-tomati salati-väga maitsev,toitev ja tervislik.
1