Ideesahver Toidutares
Luksuslik šokolaadikook

See tummine kook sobib peolauale ideaalselt ning meeldib ka tervisefännidele – selles pole suhkrut ega nisujahu!

Ideesahver Toidutares
Valmista pidulauale: maasika-rabarbrikrõbedik

Lihtsalt valmiv krõbedik on tervislik ja mõnus, nii et patt on see proovimata jätta. Vormi serveerides tõsta taldrikule sulama ka jäätisepall.

Ideesahver Toidutares
Kokkamisidee nädalavahetuseks: šokolaadijäätis kookospiimaga

Tummine kookospiimajäätis on tervislik ja ülimaitsev alternatiiv tavalisele šokolaadijäätisele.

Ideesahver Toidutares
Mõnus rüübe: suvine arbuusijook

Värskendav ja imemaitsev arbuusijook on ideaalne suvel nautimiseks. Kui suurendad koguseid, sobib see ka sünnipäeva- ja peolauale!

Ideesahver Toidutares
Suvine salat grillitud kana ja maasikatega

Korja aiast värsket rohelist ja ka mõned maasikad ning valmista üks maitsev ja tervislik salat!

Ideesahver Toidutares
Mehhikopärased tuunikalavrapid

Mõnusalt krõmpsud ja samas tervislikud ampsud, mis viivad keele alla! Valmivad kiirelt ja lihtsalt!

Ideesahver Toidutares
Kiirelt valmiv õhtusöök: valge kala parmesanipaneeringus

Krõbedad ja mahedamaitselised kalapalad on laste lemmikud. Prae neid kuumal pannil lühikest aega. Nii jäävad kalad mõnusalt mahlased.

Ideesahver Toidutares
Samm-sammuline õpetus: Pavlova kohupiimakreemi ja murelitega

Uhke ja mõnusalt kreemine, samas krõbe kook moodustab koos šokolaadi ja marjadega taevaliku koosluse!

Ideesahver Toidutares
Nädalavahetuse piknikuks: soe tuunikalavõileib

Krõbe sai, sulanud juust ja tuunikala maitsevad koos hästi! See kergelt valmiv hommikusöök või vahepala maitseb ka lastele.

Ideesahver Toidutares
Viib keele alla: ploomi-pähklikrõbedik vanillijäätisega

Kuum krõbe vorm koos külma jäätisega on tõeliselt maitsev. Tervislik ja toitev pealekauba!

Ideesahver Toidutares
Nii maitsev! Suvikõrvitsapasta avokaado ja pestoga

Seda siidist ja maitsvat tervislikke rasvu täis toitu võiksid proovida nii taimetoitlased kui ka kõigesööjad.

Ideesahver Toidutares
Õhtusöögiidee: pajaroog veinikastmes veiseliha ja köögiviljadega

Aiasaadusi kummardav pajaroog on õhtuks mõnus kõhutäide.

Ideesahver Toidutares
Imeline peedi-fetasalat leivakrutoonitega

Peedi ja feta kooslus on alati kindla peale minek. Salat on ideaalne ka sõpradele pakkumiseks! 

Ideesahver Toidutares
Purgikook rabarberi-apelsinikastmega

Mõnusalt hapukas täidis koos siidise vahukoore ja krõbedate küpsistega viib lausa keele alla!

Ideesahver Toidutares
Valmista jääteed

Tee värskendav rüübe õhtul valmis, nii saad jahutavat jooki juba hommikul nautida. 

Ideesahver Toidutares
Valmista külalistele: erineva kattega bruschetta’d

Bruschetta’d valmivad kiirelt ja on imemaitsvad. Neid tehes saad ka arvestada seltskonna erinevate maitse-eelistustega. Siin on kolm põnevat kooslust. 

Ideesahver Toidutares
Kihiline purgisalat

Purgisalat on värviline, tervislik ja maitsev ning sisaldab rohkelt valku. Soovi korral võid selle eelmisel päeval valmis teha.

Ideesahver Toidutares
Kevadesse eksootikat: kreekapärased takod

Kujuta ette krõmpsuvaid köögivilju kanaliha ja kreemise fetatäidisega krõbeda tako vahel! Mmmm... 

Ideesahver Toidutares
Kevadiselt värske: võileivatort tuunikala ja makraga

Valmista võileivatort, mis maitseb ka neile, kes reeglina soolastest tortidest ei vaimustu. 

Ideesahver Toidutares
Õhtusöögiidee: küüslaugu-parmesani ahjukana sinepise kartulipudruga

Kana ja parmesani kooslus on alati imehea. Kui kõrval on sinepiseemnetega kartulipuder, on maitseelamus veelgi täiuslikum. 

Ideesahver Toidutares
Kohvijook šokolaadikastme ja kookosvahuga

Luksusliku kohvijoogi nimel pead küll veidi vaeva nägema, kuid tulemus tasub end kuhjaga ära. Siidine jook ergutab ja on mõnusalt tummine.

Ideesahver Toidutares
Lihavõttelauale: kolme kattega munad

Mõnusalt rikkalikud ja värvilised ampsud sobivad hästi peolauale.

Ideesahver Toidutares
Argieksootika: vürtsikas kinoaroog

See taimetoit on vitamiinidest pungil ning sisaldab ka palju taimset valku. Proovi vürtsikat rooga külma hapukoo- rekastmega – maitseb eriti mõnusalt! 

Ideesahver Toidutares
Teistmoodi pasha: granadilli-kodujuustuvaht

Kodujuustuvaht sobib hästi pashat asendama. Hapukas granadill ja sidrun moodustavad magusa kreemiga ideaalse koosluse.

Ideesahver Toidutares
Ahjumunad seente, singi ja spargliga

Paku seda maitsvat ja tervislikku rooga hommikul muna ja peekoni asemel. 

Ideesahver Toidutares
Varajaste ärkajate lemmik: banaanimüsli seemnetega

Müsli tuleb mõnusalt krõbe ja tervislik ning maitseb hullupööra ka lastele. Ole valmis isuäratavaks lõhnaks, millega banaanimüsli kõiki sööma kutsub! 

Ideesahver Toidutares
Eksootiline maius: vaarikapuding tšiiaseemnete ja pähklivõiga

Kui sügavkülmas on veel vaarikaid, tee neist mõnus ja tervislik magustoit! 

Ideesahver Toidutares
Tervislik amps peolauale: salat röstitud kõrvitsa, jõhvikate ja kitsejuustuga

Küpsetatud kõrvits ja kitsejuust maitsevad koos imehästi. Naudi värvilist salatit koos sõpradega! 

Ideesahver Toidutares
Hommikusöök guacamole ja munaga

Tervislik ja toitev hommikusöök valmib kiirelt ja on ideaalne nauding argihommikul! 

Ideesahver Toidutares
Nädalavahetuse parim pala: rikkalik šokolaadikook viskiga

Ettevaatust! See tummine, kuid seest mahlane ja pealt krõbe šokolaadikook tekitab sõltuvust! 

Ideesahver Toidutares
Kokka: India lameleivast pitsa pesto ja kolme juustuga

See on eriti lihtne ja maitsev pitsa! Naan ehk lameleib osta mõnest Aasia toidukohast. 

Ideesahver Toidutares
Eestipärane hapukapsasupp

Külmal ajal maitseb see tummine vanakooli supp eriti hästi! 

Ideesahver Toidutares
Nautimiseks: kohvi-šokolaadijook

Üllata kaaslast hommikul kiirelt valmiva ja ehtsat šokolaadi sisaldava kohvijoogiga. Viib keele alla!

Ideesahver Toidutares
Meisterda koos lastega: meemartsipaniga šokolaadikommid

Kommid on tervislikud ja imemaitsvad! Neid on mõnus ise süüa, aga hea ka lähedastele kinkida – tehtud oma käte ja südamega! 

Ideesahver Toidutares
Tummine roog: hanekoivad hapukapsaga

Proovi vahelduseks sealiha asemel hoopis hanepraadi. See sobib hapukapsaga ideaalselt ning maitseb nii, et lausa sulab suus! 

Ideesahver Toidutares
Oh, kui hea! Avokaado-datlimahedik

Mõnusalt tummine ja väikse vürtsiga jook on talviselt toitev ja vitamiinirikas. Naudi seda talvehommikul või vahepalana!

Ideesahver Toidutares
Läätse-tomatisupp kookospiimaga

Sellest tummisest supist saab ka külmal ajal kõhu mõnusalt täis!

Ideesahver Toidutares
Midagi head: tummine šokolaadi-toorjuustukook kirssidega

Nädalavahetuse tähistamiseks sobib ideaalselt rikkalik ja šokolaadine kirssidega kook, mille valmistamine on lihtne, ei midagi liiga keerulist! 

Ideesahver Toidutares
Vürtsikas amps: kinoaküpsised

Neid tervislikke ja maitsvaid küpsiseid on lastega koos mõnus nii teha kui süüa! 

Ideesahver Toidutares
Midagi aastalõpulauale: soe suitsulihasalat

Suitsuliha, marineeritud kurk ja mõnusalt krõbedad kartulid sobivad omavahel eriti hästi kokku!

Ideesahver Toidutares
Midagi kosutavat ja kerget: mango-ananassismuuti

Tummine, kuid samas värskendav vahepala või hommikusmuuti, mis valmib lihtsalt ja maitseb kõigile! 

Ideesahver Toidutares
Hõrk küpsetis: õuna-martsipanikook

See kook saab sööjatelt kiita nii mahlasuse kui rikkaliku martsipanitäidise eest! Traditsioonilise maitsega kook meeldib nii suurtele kui ka väikestele. 

Ideesahver Toidutares
Peolaua superstaar: mustika-kohupiimakook

Naudi kooki külmal talveõhtul või võta nädalavahetusel vanaema juurde kaasa! 

Ideesahver Toidutares
Tervislik õhtusöögiidee: röstitud köögiviljasalat seemnete ja rosinatega

Kerge, tervislik, toitev ja maitsev taimetoit, mis sisaldab valku ja palju kasulikke rasvu. Head isu!

Ideesahver Toidutares
Valmistume pühadeks: ahjupotiliha juurikatega

Kas mäletad vanaema pakutud ehtsas ahjus pikalt küpsenud liha? See ongi see toit! Retsept on lihtne ja mugav – sinul on vaid koorimisvaev.

Ideesahver Toidutares
Proovi juba täna: minipitsad šampinjonide ja brokoliga

Minipitsad on kiire (ja tervislikum) alternatiiv tavalisele paksupõhjalisele pitsale. PS! Maitsevad ka lastele!

Ideesahver Toidutares
Reedene retsept: kalavorm köögiviljadega

Kala koos juurviljade ja juustukattega on lihtne ja hea õhtusöök, mis viib kõigil sööjatel keele alla! 

Ideesahver Toidutares
Roog, mis viib keele alla: küüslaugu-parmesani ahjukana sinepise kartulipudruga

Kana ja parmesani kooslus on alati imehea. Kui kõrval on sinepiseemnetega kartulipuder, on maitseelamus veelgi täiuslikum.

Ideesahver Toidutares
Nädalaretsept: kasukas suitsulõhega

Kasukas on vana hea klassika, mis maitseb hästi ka suitsulõhega. Proovi järele! 

Ideesahver Toidutares
Magus argiõhtu: lükka ahju mustika-šokolaadimuffinid

Šokolaad, mandlid ja mustikad moodustavad maitsva koosluse! Küpsetaks ehk õhtul muffineid?