Uudiskiri Instagram Facebook
 
Ideesahver Toidutares

Põnev retsept! Maitsev ja tervislik peedismuuti!

Ideesahver Toidutares

Põnev retsept! Maitsev ja tervislik peedismuuti!

Laura Strandberg
PrindiSoovita sõbrale Facebook
Foto: Laura Strandberg
Tervislik ja vitamiine täis peedismuuti, mis maitseb ka neile, kes muidu peeti ei armasta!
Neljale, valmistamise aeg 15 minutit

Vaja läheb:

1 keskmise suurusega peet

1 väiksem ananass

2 apelsini

1 banaan

200 ml kookospiima

poole sidruni mahl

0,5 l vett

Tee nii:

Pese ja koori peet, ananass, apelsinid ja banaan. Lõika kõik viljad väiksemateks tükkideks.

Pane kõik smuuti koostisosad blenderisse ja püreesta siidiseks seguks. Serveeri kohe!

Hea teada!

Soovi korral võid peedi ka riivida ja pigistada smuutisse vaid selle mahla.

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes