Uudiskiri Instagram Facebook
 
Smuutid

Spinatismuuti

Smuutid

Spinatismuuti

Britt Paju Anne ja Stiil
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Britt Paju
Retsept
portsjonile
0.5 tk Banaan
0.5 tk Avokaado
0.5 tk Värskelt pressitud sidruni mahl
1 tk Pirn
3.5 dl Vesi
1 peotäis Spinat
1 peotäis Jää
Koori ja tükelda banaan ning avokaado. Tükelda ka pirn. Vala kõik komponendid blenderisse ja surista ühtlaseks. Vala klaasidesse ja joo kohe.

HEA TEADA!
Smuuti on hea kerge eine, mida on organismil lihtne omastada. Kuigi paljud smuutid võluvad magusa maitsega, pea meeles, et ka liigseid kaloreid ja peidetud suhkrut on niiviisi väga lihtne saada. Seepärast vali komponente hoolega ja ära liialda magusainetega. Vedeldamiseks sobib ka lihtsalt vesi.

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes