Uudiskiri Instagram Facebook
 
Smuutid

Punane vitamiinismuuti

Smuutid

Punane vitamiinismuuti

Laura Strandberg Nipiraamat
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Laura Strandberg
Selles vitamiinijoogis saad ära kasutada osa sügavkülma jäänud marjadest. Laste lemmik!

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
2 tk Banaan
1 tk Õun
1 tass Maasikad
1 tass Vaarikad
1 tass Mustikad
1 tk Sidrun
2 tassi Vesi või piim
1. Koori ja tükelda jämedalt banaanid. Koori, puhasta ja tükelda ka õun. Pressi tassi poole või veerandi sidruni mahl.

2. Püreesta õun sau- või kannmikseriga, lisa hulka kõik ülejäänud smuuti koostisosad ja purusta viljad siidiseks. Naudi kohe!

HEA TEADA!
Kui soovid täidlase tekstuuriga rikkalikku smuutit, lisa ka avokaadot ja datleid!

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga

Pirukad ja pitsad
Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga