Uudiskiri Instagram Facebook
 
Smuutid

Karulaugusmuuti banaaniga

Smuutid

Karulaugusmuuti banaaniga

Laura Strandberg Nipiraamat
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Laura Strandberg
See eriti tervislik smuuti on hea päeval vahepalaks, aga ka hommikul enda virgutamiseks, et päeva tempokalt alustada.
Retsept
portsjonile
0.5 tk Väike ananass
1 tk Banaan
1 tk Apelsin
1 punt Karulauk
2 tl Nõgesejahu või maca-pulber
1 klaas Apelsinimahl
1. Koori puuviljad ja lõika suurteks tükkideks.

2. Aseta kõik smuuti koostisosad kannmikserisse ja töötle, kuni saad siidise tekstuuriga joogi. Serveeri kohe!

HEA TEADA!
Mahedama tulemuse jaoks asenda apelsinimahl piimaga!

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes