Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Toorpuder

Kaerahelbepudru.
Retsept
portsjonile
1 kl kaeratangu või -helbeid
2 sl päevalilleseemneid
1 kl moosi (või 0,5 kl maitsestamata jogurtit ja 0,5 kl külmutatud marju)
1 banaan
(mett)
  Pane kaeratangud õhtul likku, hommikul vala vesi ära. Kaerahelbeid ei ole vaja leotada. Hommikul jahvata kaeratangud (-helbed) ja kõik ülejäänud ained köögikombainis pudruks. Kui soovid magusamat putru, lisa tilk mett. Kaunista marjadega.  

Märksõnad

toorpudertoidutare

Uued retseptid

Grillkala suvise murulaugupesto ja röstsibulaga

Kalaroad
Grillkala suvise murulaugupesto ja röstsibulaga