Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Porgandimüsli

Roog kaalujälgijatele. Porgandimüsli juustu ja seesamiseemnetega.

kuni 20 min

Valmistusaeg umbes 5 minutit

Retsept
portsjonile
2 tk Porgand
1 tk Õun
30 g juust
2.5 dl väherasvane keefir
0.5 tl (riivitud) Ingver
0.5 tl (jahvatatud) Kardemon
Sool
1 tl mesi
40 g röstitud kaerahelbed
1 tl röstitud seesamiseemned
Riivi porgandid ja õun jämeda riiviga. Lõika juust peenikesteks ribadeks . Maitsesta keefir ingveri, kardemoni, soola ning meega. Sega kaerahelbed, juusturibad, riivitud porgand ja õun keefiriga. Puista peale seesamiseemneid.

Märksõnad

porgandimüsli

Uued retseptid

Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga

Sealiha
Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga