Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hommikusöögid

Terav krevetiomlett

Hommikusöögid

Terav krevetiomlett

Säästu-kokaraamat.
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Piprane krevetiomlett kurgi, tomati ja röstitud saiaga.

kuni 20 min

Ettevalmistusaeg umbes 10 minutit Roa valmimisaeg umbes 5 minutit

Retsept
portsjonile
1 kauna tshillipipar
2 küünt Küüslauk
1 tk Muna
3 sl mineraalvesi
Cayenne'i pipar
Sool
1 tl taimeõli
2 sl Kooritud krevett
1 tk Tomat
0.25 tk Kurk
1 viil (õhuke) röstisai
Eemalda tshillipipral seemned ja haki koos küüslauguga peeneks. Vahusta muna koos mineraalveerga, sega juurde tshillipipar ning küüslauk. Maitsesta cayenne´i pipra ja soolaga. Kuumuta pannil õli, prae selles krevetid krõbedaks, vala peale lahtiklopitud muna ning lase hanguda. Viiluta tomat ja kurk, rösti sai. Serveeri omletti koos tomati- ning kurgiviilude ja röstitud saiaga.

Märksõnad

teravkrevetiomlett

KOMMENTAARID

taksik1 02.okt 2011 12:58
Tegin tavalise veega ja röstsaia kõrvale ei teinud-hoopis kurgi-tomati salati-väga maitsev,toitev ja tervislik.
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Munavalgeomlett kodujuustu ja spinatiga

Argitoidud
Munavalgeomlett kodujuustu ja spinatiga