Uudiskiri Instagram Facebook
 
Lihata

Röstitud brokoli parmesani ja sidruniga

Lihata

Röstitud brokoli parmesani ja sidruniga

Lia Virkus Eesti Naine
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Lihtne tervislik suupisteamps, millele pigista serveerides värskest sidrunist mahla peale.
Retsept
portsjonile
1 tk Suur brokoli
2 spl Külpressoliiviõli
Sool
Must pipar
0.5 dl Riivsai
0.5 dl Riivitud parmesan
SERVEERIMISEKS
1 tk Värskelt pressitud sidruni mahl
1. Lõika brokoli õisikuteks, keeruta õisikuid oliiviõlis, maitsesta soola ja pipraga. Laota ahjuvormi ning puista peale riivsaia ja riivitud parmesani.

2. Küpseta ahjus 200 kraadi juures 15–20 minutit, kuni spargelkapsas on meeldivalt krõmps ja saanud kauni jume. Pigista kohe sidrunist mahla peale ja naudi.

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes