Kalatoidud

Köögivilja-kalavorm

Keskmine hinne: 3.25 Allikas: 100 rooga
Tervislik ja maitsev vormiroog sisaldab kala kõrval ohtralt köögivilju ning ka seeni.
Valmistusaeg: 20-40 min
Kogus: 6 portsjonit
Aseta tükeldatud kalafilee võitatud ahjuvormi, maitsesta soola ja valge pipraga. Lõika porru rõngasteks, paprika, suvikõrvits ja shampinjonid viiludeks. Lase õli kastrulis kuumaks ning prae köögivilju-seeni selles mõni minut. Lisa purustatud küüslauguküüs, hapukoor, sool ja till. Küpseta kala 10 minutit ahjus. Tõsta köögiviljasegu kalale, vala üle kohvikoorega ning puista peale riivitud juust. Küpseta rooga ahjus 200°C juures veel 15 minutit. Serveeri keedetud kartulite ja värske salatiga. Retsept on mõeldud kuuele sööjale.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
repsi 01.nov 2012 20:50
tõeliselt supper maitsev: :A
belle 09.jaan 2011 01:02
alguses olid kõhklused selle roa suhtes, aga kui valmis sai oli maitse üllatavalt hea, soovitan:)
tulpfanfan 25.jaan 2009 20:50
Unustasin kohvikoore ja ema arvates panin vähe soola- unustasin köögiviljasegule soola panna. Aga vahel tuleb soola unustamine kasuks- siis tulevad köögiviljade maitsed paremini esile. 5 !
Marlent 27.nov 2008 13:59
Mulle väga maitses. Lihtne oli teha ja alla tunni sai valmis. Teen seda rooga kindlasti veel.
Jane 13.nov 2008 20:34
Väga maitsev roog;) Aga tegemine võtab üle 2 tunni, kui kartulite koorimine juurde arvestada. Kuid maitse on seda aega väärt. Kohvikoort paneksin vähem, siis ei jää nii vesine.
1