Kalatoidud

Lõhe-brokolivorm

Keskmine hinne: 3.5 Allikas: 100 rooga
See tervislik kõhutäis kõlbab nii oma pere kui ka igat masti külaliste peibutamiseks. Lihtsa vaevaga valmiv hõrgutis lubab kokal särada heledaimas valguses.
Valmistusaeg: 40-60 min

Ettevalmistusteks 25 minutit + Küpsemiseks 25 minutit

Kogus: 6 portsjonit
Keeda brokoliõisikuid soolaga maitsestatud vees mitte rohkem kui 5 minutit. Kurna ja loputa külma veega. Lõika kala kuubikuteks, maitsesta soola-pipraga ning aseta ahjuvormi. Sulata kastrulis või ja hauta selles viilutatud porrut umbes 5 minutit. Lisa pidevalt segades jahu, toorjuust ja piim, maitsesta soola-pipraga. Vala segu vormi. Lao peale brokoliõisikud ning küpseta ahjus 200°C juures 25 minutit. Retsept on mõeldud kuule inimesele.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
annyi 16.jaan 2013 19:18
Absoluutselt maitsev! Vähese vaevaga ja väheste vahenditega niiiiii hea tulemus! Kastet tegin rohkem ja lisasin ka törtsu basiilikupastat. Kindlasti teen seda veel!
Piret Tallinnast 04.juuli 2010 13:33
:D Nämsa.Kõik tiduained sobivad väga hästi oma vahel.eriti maitsev järgmisel päeval,kui kala puljong kallerdunud.migroah-
jus soojendades ei vaju laiali.Supper mega.:P
maarja137 26.juuli 2009 18:25
Tegin täna ja tuli super! Porru, toorjuustu ja piima segu kala peal on eriti maitsev.
Hindaja 07.apr 2009 14:10
Väga lihtne ja mega hea! Kindlasti peab proovima!
1