Uudiskiri Instagram Facebook
 
Kasutajate retseptid

Muna-aedviljavorm

Kasutajate retseptid

Muna-aedviljavorm

Niile
PrindiSoovita sõbrale

20-40 min

Retsept
portsjonile
Retsept on pärit kaalujälgijate Retseptikogust. Kogu toit annab kokku 16 punkti.
250ml vett
1 puljongikuubik
1 väike lillkapsas
2 keskmist porgandit
1 väike kaalikas
100g rohelisi herneid
2tl õli
4 muna
60g lahjat riivjuustu
150g rasvata maitsestamata jogurtit
soola
pipart
1. Jaota lillkapsas õisikuteks, lõika porgand kangideks ja kaalikas tükkideks. Aja vesi potis keema, lisa puljongikuubik ja köögiviljad. Hauta tasasel tulel 15 minutit 2. Võta keskmise suurusega ahjuvorm. Pintselda see õliga ning tõsta hautatud köögiviljad ja herned vormi. Tee neli õõnsust ja löö neisse munad. 3. Sega omavahel jogurt ja riivjuust, maitsesta soola ja pipraga. Vala segu köögiviljadele ja küpseta 15-25 minutit 200-kraadises ahjus.

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes