Uudiskiri Instagram Facebook
 
Hakkliha

Praetud hakkliha banaanidega

Hakkliha

Praetud hakkliha banaanidega

Kiiresti ja nutikalt.
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Praetud hakkliha banaanide ja riisiga.

20-40 min

Ettevalmistusaeg umbes 5 minutit Roa valmimisaeg umbes 20 minutit

Retsept
portsjonile
2 sl (40 g) riis
sool
1 tk Sibul
1 tl taimeõli
3 sl (100 g) lahja loomahakkliha
1 sl tomatipasta
Cayenne'i pipar
1 tk väike) Banaan
Kuumuta riis 1 dl soolaga maitsestatud vees keemiseni ja lase seejärel kaane all umbes 20 minutit paisuda. Vahepeal haki sibul peeneks. Kuumuta pannil õli, prae sibul ja hakkliha selles läbi. Lisa tomatipasta ning 3 sl vett, maitsesta soola ja cayenne´i pipraga. Viiluta banaan ning lisa ettevaatlikult pannile. Serveeri koos riisiga. Soovi korral garneeri peterselliga. (Selles retseptis soovitatud viisil võib keeta kõiki riisisorte. Säästab vitamiine ja mineraalaineid).

KOMMENTAARID

Sessu 27.jaan 2013 17:00
Piisab poolest kogusest banaanist. Minu arust küll lääge ei ole. Maitse on huvitav, lihtne teha. Hea!
ämblik naine 11.aug 2009 22:54
Selles see point ilmselt on ,et palju ei sööks kui oled kaalujälgija:)
keku 18.mai 2009 22:19
proovisin..muidu normaalse maitsega aga nats lääge.Banaan teeb selle magusaks.Palju seda ei sööks korraga.
suslikas 21.jaan 2006 19:44
ja kuidas siis sobib?
ronamer 12.nov 2005 22:31
Lihtne teha - tasub täitsa proovida kasvõi sellepärast, et teada saada, kuidas banaan sobib hakklihaga.
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Hawaii-pärane lõhepoke

Argitoidud
Hawaii-pärane lõhepoke