Linnulihatoidud

Broileri-aprikoosirisoto

Keskmine hinne: 1.88 Allikas: 100 rooga Autor: Angeelika Kang
Veidi magusamaitseline ja vürtsikas risoto saab kena värvi paprikalt ning oivalise maitse aprikoosilt ja tšillikastmelt. Odrakruupide asemel võid kasutada ka täistera- või pruuni riisi.
Kogus: 4 portsjonit
Kuumuta kastrulis õli. Lisa hakitud sibul ja küüslauguküüned. Kuumuta veidi ja lisa odrakruubid. Jätka praadimist mõni minut ja lisa kuubikuteks lõigatud broilerifileed. Prae veel veidi. Lõpuks lisa tükeldatud paprika, puljong, hakitud aprikoosid, Cayenne'i pipar ja tšillikaste. Sega ühtlaseks ja hauta tasasel tulel 35 minutit.
1 portsjon ~505 kcal
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa
Janza 09.märts 2012 22:50
Väga lihtne ja kiirelt valmiv ning maitsev argiõhtu roog. Valmistasin riisiga ja aprikoosi asemel kasutasin virsikuid, t?illiga olin veidi tagsihoidlikum. Kõigile maitses väga hästi ja samuti oli toitev, teen seda kindlasti kunagi jälle.
Kettukass 28.dets 2011 17:11
Väga maitsev, lisasin sisse veel mandariine ja virsikuid lõpus..siis tunda nende maitset ka. ja tegin riisiga. väga maitsev!
carmuska 15.aug 2011 23:19
Mmm..midagi lõunamaist..hää :P
Anneli55 06.apr 2011 15:49
Väga hea retsept. Minu pere ja tuttavad söövad ning kiidavad. Vaid minu emale oli t?illit veidi liigselt. 3,5 aastasele tütrele lisan serveerimisel kohvikoort, mis neutraliseerib tema jaoks t?illi maitset.
mesak 10.veeb 2011 18:00
Minu maitsele oli t?illikastet liiga palju. Teinekord paneks vähem... Samuti võiks aprikoosid lisada roa lõpus, sest need lagunevad nii ära ja "kaovad" sinna toidu sisse ära.
Nimi: 11.nov 2010 19:48
ei.:Y:Y
Piia 04.okt 2010 15:43
kas tuleb kasutada juba valmis hautatud kruupe?
siirikirikal 30.apr 2009 10:55
300g kanafileed
NurrMarta 30.apr 2009 10:50
Kui palju seda broilerifilleed tuleks lisada? Palun täpsustage retsepti!
sandralee 30.apr 2009 10:34
Kasutasin odrakruupe. Peaks ütlema, et peale vaadates ootaks midagi põnevamat, aga polnud seal mingeid erilisi 'üllatusi'. Peaks riisiga ka proovima. Ja üks asi veel...Ei tea, kas mina olen suure söömaga või mis, aga nende koguste järgi, mis retseptis on antud jäi kõht natuke tühjaks. Kergemapoolseks lõunaks sobib, aga õhtul tahaks midagi rohkemat.
1