Uudiskiri Instagram Facebook
 
Päevaretseptid

Ahjulõhe spinatiga

Päevaretseptid

Ahjulõhe spinatiga

Helena Õun Oma Maitse
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Rene Suurkaev
Retsept
portsjonile
6 tk Lõhefilee (a 150 g)
1 küüs Küüslauk
2 suurt peotäit Spinat
Kookosõli
2 pikka oksa Kobartomat
Sidrun (soovi korral)
Sool
Must pipar
1. Aseta lõhe ahjuplaadile. Lõika küüslauk õhukesteks viiludeks ja laota paarisentimeetriliste vahedega kalale. Soovi korral maitsesta soola-pipra ja sidrunimahlaga.

2. Kuumuta spinat pannil kookosõliga läbi ning aseta samuti kalale. Puista kala kõrvale kobartomatid. Küpseta 200-kraadises ahjus 30–40 minutit.

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Rooskapsad sinepises koorekastmes

Argitoidud
Rooskapsad sinepises koorekastmes