Peotoidud

Kerge brokoli-suupiste

Keskmine hinne: 3.5 Allikas: tervisepluss 03/01 Autor: triinu
Spargelkapsa-suupiste.
 
Aja 4 - 5 dl vett ägedalt keema. Lõika kapsa varreosa ära, eemalda sellelt koor ja lõika diagonaalselt 3 mm paksusteks viiludeks. Tükelda õisikud pikuti ribadeks. Keeda 3 minutit, kurna sõelal. Kuumuta õli suurel pannil keskmisel kuumusel, lisa noaga peenestatud küüslauk, sega 1 minut. Kalla pannile kapsaribad ja kuumuta pidevalt segades paar minutit. Raputa üle soola ja pipraga, serveeri kohe.
 
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa