Uudiskiri Instagram Facebook
 
Eelroad

Heeringas jogurti-piprakastmes

Eelroad

Heeringas jogurti-piprakastmes

Kiiresti ja nutikalt.
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Heeringasalat muna ja konservkurgiga jogurti-piprakatsmes.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
1 tk Sibul
1 tk konservkurk
1 tk kõvakskeedetud muna
60 g heeringafilee
1 tl (teri) Roheline pipar
250 g väherasvane maitsestamata jogurt
1 sl kurgivedelik
Sool
vedel suhkruasendaja
60 g leib
Haki peeneks sibul, konservkurk ja muna. Lõika heeringafilee tükkideks ning sega kõik läbi. Purusta pipraterad ( aseta pipraterad fooliumi vahele köögilauale ja purusta terad lihaklopperi sileda poolega). Sega kokku jogurt ning kurgivedelik. Maitsesta soola, purustatud pipraterade ja suhkruasendajaga. Vala kaste salatile, sega läbi. Serveeri koos leivaga.

KOMMENTAARID

lookas 08.jaan 2006 18:03
Punkid jäid kirja panemata- viis !
lookas 08.jaan 2006 18:02
Roheline pipar ja hapukurk annavad sellele kooslusele mõnusa nüansi ja koos näkileivaga imehea suupiste.
tom66 07.jaan 2006 22:56
täitsa maitsev ja eriline tasub proovida
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Kaalika-kruubisupp suitsulihaga

Argitoidud
Kaalika-kruubisupp suitsulihaga