Uudiskiri Instagram Facebook
 
Lihaga

Praetud hiina kapsas

Lihaga

Praetud hiina kapsas

Kiiresti ja nutikalt.
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Praetud hiina kapsas paprika, kartuli ja hakklihaga.

20-40 min

Retsept
portsjonile
3 tk keskmise suurusega kartul
0.5 tk Hiina kapsas
1 tk (punane) Paprika
1 tl taimeõli
100 g Veiseliha (hakkliha)
1 tl (riivitud) Ingver
0.5 tl Köömen
sool
Must pipar
Lõika hiina kapsas ja paprikakaun viiludeks. Kuumuta pannil õli ning prae hakkliha selles läbi. Lisa hiina kapsas ja paprika ning prae kergelt läbi. Vala peale 3 sl vett ja hauta kaane all umbes 5 minutit. Maitsesta ingveri, köömnete, soola ja pipraga. Serveeri koorega keedetud kartulitega. Soovi korral lisa 1-2 sl sojakastet, see annab roale aasiapärase maitse.

Märksõnad

hiinapraetudkapsas

KOMMENTAARID

ema 13.mai 2012 18:00
tegin emadepäeva toiduks ja kõigiloe,nii suurtele kui väikestele meeldis
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga

Sealiha
Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga