Uudiskiri Instagram Facebook
 
Lihaga

Vokitud spargel singi ja suhkruhernestega

Lihaga

Vokitud spargel singi ja suhkruhernestega

Kiiresti ja nutikalt
PrindiSoovita sõbrale
Roog kaalujälgijatele. Praetud spargel singi ja suhkruhernestega röstisaial.

kuni 20 min

Ettevalmistusaeg umbes 5 minutitRoa valmimisaeg umbes 10 minutit

Retsept
300 g (valge) Spargel
2 viilu (40 g) taine keedusink
0.5 kimpu Piparmünt
2 viilu (50 g) röstisai
100 g suhkruhernekaunad
2 sl (30 g) 10% hapukoor
sool
Must pipar
Lõika spargel tükkideks ning hauta väheses vees umbes 5 minutit. Viiluta sink, haki piparmünt, rösti sai. Voki spargel rasva lisamata läbi. Lisa sink ja suhkruhernekaunad ning hauta umbes 3 minutit pidevalt segades. Lisa juurde soovi korral hapukoor, maitsesta soola ja pipraga. Puista peale hakitud piparmünt ning serveeri röstisaiaviiludel.

Märksõnad

spargelpraetud

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes