Uudiskiri Instagram Facebook
 
Kalaroad

Lõhe-wok

Wok-roog kalaga.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
400 g lōhefileed 2-3 cm paksused tükid
MARINAAD:
2 sl ōli
1 sl laimimahla
200 g munanuudleid
2 erivärvi paprikat
1 suvikōrvits
ōli
100 g värsket spinatit
1½ tl soola
2 sl mandlilaaste
KASTE:
Tomat-safrani cremé fraishe
Sega marinaad, pane lõhe marinaadi. Keeda nuudlid, jahuta. Voki paprika ja suvikõrvits õlis, lisa lõhe, kui köögiviljad on peaaegu valmis. Küpseta lõhet mõlemalt poolt mõni minut. Lisa ettevaatlikult spinat, maitsesta soolaga ning lisa mandlilaastud. Serveeri nuudlite ja kastmega.  

Märksõnad

lõhe-woktoidutare

Uued retseptid

Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes

Lihata
Suvikõrvitsa-ricottarullid tomatikastmes