Uudiskiri Instagram Facebook
 
Linnuliharoad

Pajaroog IV

Maitsev wok-roog kanalihaga. Lisandiks sobib keedetud riis või nuudlid.

kuni 20 min

Retsept
portsjonile
3 sl päevalilleōli
350 g kondita kanaliha ōhukeste ribadena (ei pea olema filee)
1 sibul
1 purustatud küüslauguküüs
1 punane paprika
75 g suhruherneid
4 sl heledat sojakastet
1 sl tomati püreed
1 apelsini riivitud koor ja pressitud mahl
1 tl maizena
2 apelsini
100 g oakaunu
  Kuumuta õli Wok-pannil. Lisa kanaliha ja pruunista kiirelt u 2-3 minutit ehk siis kuni liha on võtnud värvi. Lisa õhukesteks viiludeks lõigatud sibul, paprika ja suhkruherned, kuumuta u 5 minutit ehk siis kuni köögiviljad on pehmed ja kana on täielikult läbiküpsenud. Samaegselt sega sojakaste, tomatipüree, apelsinikoor, -mahl ja maizena kausis. Lisa segu wok-ile ning kuumuta ,samaegselt segades, kuni see pakseneb. Koori apelsin ja puhasta apelsini lõigud "nahast". Lisa puhastatud apelsinilõigud ja oakaunad wok-i ning kuumuta u 2 minutit. Hea teada !Serveeri kohe pärast valmistamist.  

Märksõnad

ivpajaroogtoidutare

Uued retseptid

Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga

Sealiha
Magus-hapu sealiha paprika ja ananassiga