Uudiskiri Instagram Facebook
 
Vokitud road

Köögivilja-loomalihawok

Vokitud road

Köögivilja-loomalihawok

100 rooga
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Toitev aasiapärane vokiroog
Retsept
portsjonile
400 g Veiseliha (sise- või välisfilee)
2 sl Õli
2 küünt Küüslauk
2 cm Ingver
Sool
Must pipar
250 g minimais (värske või konserveeritud)
1 tk Tšilli (väike kaun)
300 g Spargelkapsas
1 kimp Roheline sibul
Basiilik (värske)
2 sl Sojakaste
0.5 dl Magus tšillikaste
SERVEERIMISEKS
Basmati riis
Lõika loomafilee ribadeks. Kuumuta wok-pannil õli, lisa liha, tükeldatud küüslauguküüned ja ingverijuur. Pruunista mõned minutid pidevalt segades. Maitsesta vähese soola ja pipraga ning tõsta restile.Pane pannile minimaisitõlvikud ja õisikuteks tükeldatud brokoli, mida on eelnevalt 2 minutit keedetud. Lisa peenikesteks ribadeks lõigatud tšillipipar. Maitsesta sojakastme ja magusa tšillikastmega ning kuumuta paar minutit. Lisa liha ja tükeldatud suvisibulad, mõne aja pärast ka basiilikulehed. Kuumuta kõik koos läbi ja serveeri kohe keedetud riisiga.

KOMMENTAARID

vasskari 11.sept 2008 09:46
Proovisin maisi asemel porganditega. Muidu päris maitsev, aga riisiga kuiv! Mingit kastet ei jäänud. Ei tea kas tegin midagi valesti...
1
Lisa kommentaar

Uued retseptid

Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga

Pirukad ja pitsad
Tomatipirukas sinihallitusjuustu ja röstsibulaga