Uudiskiri Instagram Facebook
 
Nädalamenüü 19.-25. august

Nädalamenüü 19.-25. august
Kodujuust on eestlase hulgas väga populaarne ja kõrgelt hinnatud. Seda enam, et selle mahedamaitselise piimatoote kasutusvõimalused on piiritud. Kodujuust on kõrge valgusisaldusega, sisaldab kaltsiumi ja mitmeid vajalikke rasvhappeid. Kuigi oleme harjunud sööma kodujuustu eelkõige…

Nädalamenüü 12.-18. august

Nädalamenüü 12.-18. august
Toidu puhul ei ole oluline ainult mitmekesisus ja maitse, vaid ka toidu välimus.  Kaunilt serveeritud toidud ei pea valmima ilmtingimata keerulise ja paljudest komponentidest koosneva retsepti järgi, vaid võivad olla ka lihtsad ja kodused. Kaunilt serveeritu…

Nädalamenüü 5.-11. august

Nädalamenüü 5.-11. august
Klassikalistele roogadele mitmekesisema tooraine lisamine annab tulemuseks uue ja rikkalikuma maitse. Erinevad hooajalised köögiviljad pakuvad selleks suurepärast valikuvõimalust. Nii saab ka mõne vähem maitsva toidu muuta enda maitse järgi sobivamaks ja väh…

Nädalamenüü 29.-4.august

Nädalamenüü 29.-4.august
Suvikõrvitsa hooaeg on täies hoos. Kes pole veel selle köögivilja imelisi võlusid avastanud, saab seda teha meie nädalamenüüs olevaid roogi valmistades. Suvikõrvitsat võib lisada erinevatesse salatitesse, magus…

Nädalamenüü 22.-28. juuli

Nädalamenüü 22.-28. juuli
Värskete salatite valmistamiseks on praegusel hooajal lõputuid võimalusi.  Seepärast tasub lisada igale toidukorrale kas lihtsalt midagi rohelist või valmistada värske salat endale sobivatest rohelistest köögiv…

Nädalamenüü 15.-21. juuli

Nädalamenüü 15.-21. juuli
Meie suvi on lühike ja grillimiseks sobivaid ilmasid jääb ka päikeselise suve korral ikka väheks. Sellepärast on suveõhtutel väljas toidu valmistamine eriti tähtis. Lisaks räägib grillimise kasuks lihtsus ning…

Vanemad

Nädalamenüü 8.-14. juuli

Nädalamenüü 8.-14. juuli
Puhkuse ajal võetakse sageli ette retk metsa – marjule või seenele. Rikkaliku seenesaagi korral tekib küsimus, mida metsaandidega peale hakata. Selle nädala menüü pakub seenetoitude valmistamiseks mitmeid erinevaid võimalusi. Seenetoidud on…


(08.07.2019)

Nädalamenüü 1.-7. juuli

Nädalamenüü 1.-7. juuli
Suvesalatitele lisab maitset ja aitab värviküllasemaks muuta värskete marjade roale lisamine. Sidrunimahla  saab edukalt asendada hapukamate ja suhkrut magusamate marjadega. Just selliste katsetuste käigus kujunevad uued ja põnevad suvetoit…


(01.07.2019)

Nädalamenüü 24.-30. juuni

Nädalamenüü 24.-30. juuni
Suvisele menüüle annavad vürtsi  ja pakuvad vaheldust  teiste maade ning rahvaste tavapärased toidud, mis on värsked, kerged ja lihtsalt valmivad. Eelistatud on hooajalised aiasaadused ja turu-ning poelettidel pakutav toidukraam.


(24.06.2019)

Nädalamenüü 17.-23. juuni

Nädalamenüü 17.-23. juuni
Jaanipäevanädala menüü aitavad maitsvaks ja tervislikuks muuta erinevad salatid hooajalistest köögiviljadest ja aiarohelisest ning mõnusad ja värskendavad smuutid. Loomulikult ei puudu jaanipäevale kohane jaanipäevasupp ning grillil valmist…


(17.06.2019)

Nädalamenüü 10.-16. juuni

Nädalamenüü 10.-16. juuni
Tavaliselt tekitavad muret kergelt tulevad lisakilod, kuid suvise puhkuse ajal on hoopiski vähesest söömisest tingitud terviseprobleemid kergemad tulema. Selle vältimiseks tasuks üle vaadata oma toitumisharjumused. Kuigi palava ilmaga pole…


(10.06.2019)

Nädalamenüü 03.-09. juuni

Nädalamenüü 03.-09. juuni
Rabarberihooajal ei tohiks rabarberit unarusse jätta, sest rabarberist saab teha lisaks rabarberikoogile ja -kissellile erinevaid salateid, nautida kuumalt koos teiste köögiviljade ja kastmega või sobitada liha, kala ning kartuliga. Rabarbe…


(03.06.2019)

Nädalamenüü 27.mai - 2. juuni

Nädalamenüü 27.mai - 2. juuni
Kuigi kevad toob toidulauale palju värsket kraami, võiks vahelduseks katsetada taimedega, mida pakub toiduks metsik loodus. Mõni tülika umbrohuna tunduv taim võib üllatada ja pakkuda tõelist maitsenaudingut. Lisaks saab selliseid taimi kogu…


(27.05.2019)

Nädalamenüü 20.-26. mai

Nädalamenüü 20.-26. mai
Soojad salatid annavad võimaluse valmistada kiire ja toitev lõuna- või õhtusöök. Toidu lõpptulemus ei sõltu mitte täpselt kaalutud tooraine kogustest, vaid pigem valmistaja leidlikkusest koostisosade valikul ja toidu maitsestamisel. Soojad…


(20.05.2019)

Nädalamenüü 13.-19. mai

Nädalamenüü 13.-19. mai
Maikuu on kiire aeg neile, kellel on oma maalapike või aed, kus praegusel aastaajal rohkelt askeldamist. Söögi valmistamine võib sel ajal olla tõeline nuhtlus. Külmsupid on kevadiselt värskendavad ja valmivad kiirelt andes valmistajale täie…


(13.05.2019)

Nädalamenüü 6.-12. mai

Nädalamenüü 6.-12. mai
Emadepäeva nädala menüü  on värskust täis ning kevadine. Sel nädalal võiks emade ja vanaemade põhikohustuse –toiduvalmistamise – teiste õlgadele jätta või hoopiski nendega koos aega veetes maitsvaid ja kiirelt valmivaid roogasid valmistada.


(06.05.2019)

Nädalamenüü 22.-28. aprill

Nädalamenüü 22.-28. aprill
Kuigi Eesti on mereriik, söövad eestlased kala kordades vähem kui toitumissoovitused ette näevad. Kevad on hea aeg kalatoitude igapäevase tarbimise suurendamiseks, sest just praegusel aastaajal jõuab meie toidulauale põhjamaiste mereandide…


(22.04.2019)

Nädalamenüü 8.-14. aprill

Nädalamenüü 8.-14. aprill
Organism vitamiini- ja energiavarude taastamisel tuleb nüüd juba appi loodus, pakkudes turgutust ja värskust kevadiste metsikult kasvavate söödavate taimede näol. Ja seda kõike täiesti tasuta! Metsast või aianurgast leitavad  taimehakatised…


(21.04.2019)

123456219220221