Uudiskiri Instagram Facebook
 
Nädalamenüü 15.-21. juuli

Nädalamenüü 15.-21. juuli
Meie suvi on lühike ja grillimiseks sobivaid ilmasid jääb ka päikeselise suve korral ikka väheks. Sellepärast on suveõhtutel väljas toidu valmistamine eriti tähtis. Lisaks räägib grillimise kasuks lihtsus ning samal ajal saab mõnusat ja sooja suveilma nautida. Muidugi on oluline…

Nädalamenüü 8.-14. juuli

Nädalamenüü 8.-14. juuli
Puhkuse ajal võetakse sageli ette retk metsa – marjule või seenele. Rikkaliku seenesaagi korral tekib küsimus, mida metsaandidega peale hakata. Selle nädala menüü pakub seenetoitude valmistamiseks mitmeid erinevaid võimalusi. Seenetoidud on figuurisõbralikud…

Nädalamenüü 1.-7. juuli

Nädalamenüü 1.-7. juuli
Suvesalatitele lisab maitset ja aitab värviküllasemaks muuta värskete marjade roale lisamine. Sidrunimahla  saab edukalt asendada hapukamate ja suhkrut magusamate marjadega. Just selliste katsetuste käigus kujunevad uued ja põnevad suvetoitude lemmikud. 

Nädalamenüü 24.-30. juuni

Nädalamenüü 24.-30. juuni
Suvisele menüüle annavad vürtsi  ja pakuvad vaheldust  teiste maade ning rahvaste tavapärased toidud, mis on värsked, kerged ja lihtsalt valmivad. Eelistatud on hooajalised aiasaadused ja turu-ning poelettidel…

Nädalamenüü 17.-23. juuni

Nädalamenüü 17.-23. juuni
Jaanipäevanädala menüü aitavad maitsvaks ja tervislikuks muuta erinevad salatid hooajalistest köögiviljadest ja aiarohelisest ning mõnusad ja värskendavad smuutid. Loomulikult ei puudu jaanipäevale kohane jaani…

Nädalamenüü 10.-16. juuni

Nädalamenüü 10.-16. juuni
Tavaliselt tekitavad muret kergelt tulevad lisakilod, kuid suvise puhkuse ajal on hoopiski vähesest söömisest tingitud terviseprobleemid kergemad tulema. Selle vältimiseks tasuks üle vaadata oma toitumisharjumu…

Vanemad

Nädalamenüü 03.-09. juuni

Nädalamenüü 03.-09. juuni
Rabarberihooajal ei tohiks rabarberit unarusse jätta, sest rabarberist saab teha lisaks rabarberikoogile ja -kissellile erinevaid salateid, nautida kuumalt koos teiste köögiviljade ja kastmega või sobitada liha, kala ning kartuliga. Rabarbe…


(03.06.2019)

Nädalamenüü 27.mai - 2. juuni

Nädalamenüü 27.mai - 2. juuni
Kuigi kevad toob toidulauale palju värsket kraami, võiks vahelduseks katsetada taimedega, mida pakub toiduks metsik loodus. Mõni tülika umbrohuna tunduv taim võib üllatada ja pakkuda tõelist maitsenaudingut. Lisaks saab selliseid taimi kogu…


(27.05.2019)

Nädalamenüü 20.-26. mai

Nädalamenüü 20.-26. mai
Soojad salatid annavad võimaluse valmistada kiire ja toitev lõuna- või õhtusöök. Toidu lõpptulemus ei sõltu mitte täpselt kaalutud tooraine kogustest, vaid pigem valmistaja leidlikkusest koostisosade valikul ja toidu maitsestamisel. Soojad…


(20.05.2019)

Nädalamenüü 13.-19. mai

Nädalamenüü 13.-19. mai
Maikuu on kiire aeg neile, kellel on oma maalapike või aed, kus praegusel aastaajal rohkelt askeldamist. Söögi valmistamine võib sel ajal olla tõeline nuhtlus. Külmsupid on kevadiselt värskendavad ja valmivad kiirelt andes valmistajale täie…


(13.05.2019)

Nädalamenüü 6.-12. mai

Nädalamenüü 6.-12. mai
Emadepäeva nädala menüü  on värskust täis ning kevadine. Sel nädalal võiks emade ja vanaemade põhikohustuse –toiduvalmistamise – teiste õlgadele jätta või hoopiski nendega koos aega veetes maitsvaid ja kiirelt valmivaid roogasid valmistada.


(06.05.2019)

Nädalamenüü 22.-28. aprill

Nädalamenüü 22.-28. aprill
Kuigi Eesti on mereriik, söövad eestlased kala kordades vähem kui toitumissoovitused ette näevad. Kevad on hea aeg kalatoitude igapäevase tarbimise suurendamiseks, sest just praegusel aastaajal jõuab meie toidulauale põhjamaiste mereandide…


(22.04.2019)

Nädalamenüü 8.-14. aprill

Nädalamenüü 8.-14. aprill
Organism vitamiini- ja energiavarude taastamisel tuleb nüüd juba appi loodus, pakkudes turgutust ja värskust kevadiste metsikult kasvavate söödavate taimede näol. Ja seda kõike täiesti tasuta! Metsast või aianurgast leitavad  taimehakatised…


(21.04.2019)

Nädalamenüü 15.-21. aprill

Nädalamenüü 15.-21. aprill
Selle nädala menüü toidud on inspireeritud küll lihavõtteroogadest, kuid pakuvad samas vaheldust traditsioonilisele lihavõttemenüüle. Menüüst leiab muna-, kohupiima- ning  kalatoite aga ka kevadiselt kergeid ja figuurisõbralikke roogasid.


(15.04.2019)

Nädalamenüü 29. aprill - 05. mai

Nädalamenüü 29. aprill - 05. mai
Värskes õhus maitseb toit alati paremini. Seda enam, et soojad ja järjest valgemad kevadõhtud kutsuvad õue tärkava looduse ilu nautima. Kes pole veel jõudnud, saab nüüd oma grillitarbed talvekorterist välja otsida ning erinevaid roogasid gr…


(12.04.2019)

Nädalamenüü 1.-7. aprill

Nädalamenüü 1.-7. aprill
Kui tavapärased toidud on perenaise ära tüüdanud, tuleb toiduvalmistamisel midagi uut proovida. Kotlette võib valmistada traditsiooniliselt lihast, kuid vahelduse mõttes võiks proovida asendada liha, kana ja kala osaliselt või täielikult ho…


(01.04.2019)

Nädalamenüü 25.-31. märts

Nädalamenüü 25.-31. märts
Päikselised kevadilmad kutsuvad õue ja liikuma. Liikumine ja värske õhk tekitavad head söögiisu. Kevadel valitakse oma menüüsse kaalusõbralikumad ja kergemini seeditavad toidud, eriti pärast toekat talvist toidulauda. Selle nädala menüüs on…


(25.03.2019)

Nädalamenüü 18.- 24. märts

Nädalamenüü 18.- 24. märts
Kevade saabudes muutub kõik säravamaks ja päikselisemaks. Selle nädala menüügi on tavapärasemast värvilisem ja ahvatlevalt värske. Kevadine menüü annab suurepärase võimaluse uuteks katsetamisteks, sest esimesed rohelised söödavad võrsed akn…


(18.03.2019)

123456219220221