Nädalamenüü 15. -21. aprill

Allikas: Toidutare Autor: Pille Enden
Lume sulades ja päikesesoojas ajab  esimene rohelus oma varred kiiresti maast välja. Peagi saab noppida aiaäärest naati või nõgest, metsa- alt oblikat. Seni kuni veel neid pole, peab hankima rohelist poelettidelt. Selle nädala märksõnaks võiks olla roheline- brokoli , spinat,  hiina kapsas -  valikuid jagub . Ja kui rohelist toidus ei sisaldu, lisa see salatina kõrvale . Suvemraju oodates kasuta magusroogades rohkelt vitamiine pakkuvaid puuvilju.
E: Tervislik algus: Soe brokolisalat kanafileega   

T: Rohkem rohelist: Spinati-ricotta-täidisega teokarbid 

K: Terav kesknädal: Mehhikopärane riisiroog veiseliha ja ubadega  
   
N: Maitseb lahedalt: Hiina kapsa ja juurselleri supp

R: Vajalikud asjad sees: Panniroog tatra ja kanahakklihaga

L: Hommik
Suu magusaks: Marmelaadimuffinid 

Õhtu
Praetud maks värske salatiga 
Magustoiduks: Brita kook puuviljadega 

P: Hommik
Kohevaks küpsenud: Omlett basiiliku ja juustuga

Õhtu
Jahupõlgurite eelistus: Kapsalehelasanje
Magustoiduks:  Apelsinitiramisu 
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa