Söö end saledaks

Allikas: Ajakirjade Kirjastus
Väike retseptiraamat on abiks kõigile, kes soovivad talvel kogunenud kilodest vabaneda teadliku menüü abil. Siit leiab erineva kalorsusega retsepte päeva kõigiks söögikordadeks. Toidud on mitmekülgsed, mõõduka kalorihulgaga ja tervislikult toitvad ning sobivad tegemiseks nii ühele sööjale kui ka tervele perele. 
Kaloreid lugeda ei ole alati lihtne. Seetõttu on iga retsepti juures antud ühe portsjoni kalorsus hindamatu abi nendele, kes püüavad salenemise eesmärgil mitte ületada päevas 1800‒2000 kilokalorit. Tegemist on „100 rooga” sõsarsarja neljanda raamatuga.


Kaerapuder kirsside, pähklite ja kanepiõliga

Spinati-pirnisalat sinepivinegretiga

Soe porgandi-fetasalat


Söö end saledaks!
30 kerget rooga salenejale
Tiina Lebane, Marika Puhm
68 lk, pehmed kaaned
Ajakirjade Kirjastus AS


Hind poes: 8,40 €
TELLI RAAMAT SOODSALT SIIT
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa