VIDEO: Sügisene detox ehk lihtne brokolisupp

Autor: Kairi Tähe
Detox-dieedi puhul on täheldatud, et see kõrvaldab kehast kergemini jääkaineid ja pahaaineid. Kõige lihstam on end turugutada smuutide ja suppidega. Et avokaado-armastus on sügavale südamesse pugenud, pakun välja ühe mõnusa püreesupi just sellega. 
Brokoli-kookospiima püreesupp
4-le


1 keskmine brokoli
100 ml kookospiima
soola, pipart
värskelt pressitud sidrunimahla
2 avokaado
chia-seemneid
extra-virgin oliiviõli


1 Keeda tükeldatud brokolit umbes 10 minutit kooskospiimas. Maitsesta soola, pipra ja vähese värskelt pressitud sidrunimahlaga. Püreesta.

2 Puhasta ja viiluta avokaado. Tõsta need püreele, nirista supile veidi head oliiviõli ning raputa üle soola-pipra ja chia-seemnetega. Serveeir kohe.










MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa