Kaerahelbed aitavad päeva mööda saata

Autor: Nädalakiri Naised
Kaerahelvestest tehtud road on ühed imetabased kõhutäitjad, nendest saadavat energiat jagub mitmeks tunniks. Kel lapsepõlve kaerahelbepudrust aga vaid ebameeldivad mälestused, pööraku see gurmeeroaks.
Kuigi nende toitude juurde sobivad ka kiirkaerahelbed, eelista võimaluse korral tavalisi kaerahelbeid, milles kasulikke kiudaineid rohkem. Kiirhelveste puhul jääb tekstuur teine ja neid kasutades pead kindlasti lühendama veidi küpsetamisaega. 
Lihtne- kaerahelbeküpsised
Põnevama ja ka tervislikuma tulemuse saamiseks asenda piim kaerapiimaga, mida tasub otsida toidupoodide ökoriiulitelt või spetsiaalsetest ökopoodidest.
Tervislik - kaerahelbepuder viigimarjadega
Õunamahl ja viigimarjad on sellise pudru maitsestamiseks parim kooslus, seda tänu mahla happesusele ja viigimarjade mahlakusele. Võid siiski proovida ka näiteks valge viinamarja mahlaga ja kuivatatud aprikoosidega.
Eriline -Kaerahelbe-kalkunikotletid
Serveeri kotlette lihtsal salatipadjal ja lisa soovi korral veidi hapukoort.
MINU HINNE
KOMMENTAARID
Lisa kommentaar
Nimi:
Sisu:
Lisa