Uudiskiri Instagram Facebook
 
Nädalalood

Hommikusöök - hea päeva algus

Nädalalood

Hommikusöök - hea päeva algus

PrindiSoovita sõbrale Facebook
Foto: Jaan Heinmaa
 On hommik. Viimased seitse kuni kaheksa tundi sinu elust on möödunud söögi ja joogita. Veres…
 On hommik. Viimased seitse kuni kaheksa tundi sinu elust on möödunud söögi ja joogita. Veresuhkur on tublisti langenud, vedelik otsakorral, energiavarudele ei maksa mõeldagi. Tassi kohviga seda olukorda ei leevenda. Samas teame, et varahommikul jooksevad kellaseierid kõige kiiremini.
Kuna päevane aktiivsus ja korralik hommikusöök on omavahel väga seotud, pakuvad Raili Mikk ja Pille Enden sulle oma uues retseptiraamatus  "Hommikusöök- hea päeva algus" uusi ja põnevaid ideid nii kiireks argihommikuks kui rahulikuks nädalavahetuseks. Raamatust leiad isuäratavaid müslisid, putrusid, munaroogi ja võileibu, isegi ühed "švipsis" sõrnikud, pannkooke, muffineid ja kiireid panniroogi.
Autorid soovitavad hommikuti aeglaselt kiirustada ja seega hommikul hästi süüa - mitmekülgset ja läbimõeldud toitu, sest korralik hommikueine mitte ainult ei loo eeldused õnnestunud päevaks, vaid pidavat lausa eluiga pikendama!
TELLI RAAMAT SIIT

VAATA RETSEPTE
Šokolaadimüsli jogurti ja marjadega
Kohev muna-juustuvorm päikesekuivatatud tomatitega
Krõmpsuga odrajahupuder
 

KOMMENTAARID

Lisa kommentaar

Uued retseptid

Metsaste maitsetega lambakarree

Jõulud ja uusaasta
Metsaste maitsetega lambakarree