Uudiskiri Instagram Facebook
 
Nädalamenüüd

Nädalamenüü 14.-20. jaanuar

Nädalamenüüd

Nädalamenüü 14.-20. jaanuar

Jane Maastik toidutare.ee
PrindiSoovita sõbrale
Foto: Jaan Heinmaa
Viimasel ajal räägitakse üsna tihti oomega-3 rasvhapetest ning tänu erinevatele uuringutele ei kahtle nende kasulikkuses keegi. Sageli unustatakse siiski neid väärtuslikke rasvhappeid sisaldavaid toite oma igapäevamenüüsse lisada. Seega tasub meelde tuletada toiduained, milles kasulikke rasvhappeid leidub. Kui menüüs on aeg-ajalt linaseemned, kanepiseemned, rapsiõli, kala või kalaõli, aitab see vältida paljusid terviseprobleeme ning hoiab eelnevale  lisaks meeleolu positiivses toonuses.
e
t
k
n
r
l
p

e
14. Jaanuar
t
15. Jaanuar
k
16. Jaanuar
n
17. Jaanuar
r
18. Jaanuar
l
19. Jaanuar
p
20. Jaanuar

e
t
k
n
r
l
p

Uued retseptid

Helle-Moonika Helme kana riisiga ja salat

Segasalatid
Helle-Moonika Helme kana riisiga ja salat