Uudiskiri Instagram Facebook
 
Väike, aga kasulik muna

Väike, aga kasulik muna
Muna on väike, aga ülimalt kasulik toiduaine, mis sisaldab ideaalses koosluses valke ja mineraalaineid. Lisaks tavalisele kanamunale toovad nüüd vaheldust ja põnevust juurde pardi-, hane- või vutimunad.

Rahustav rosmariin

Rahustav rosmariin
Rosmariin on unustamatu aroomi ja maitsega igihaljas taim. Ürdil on rahustav mõju ja kuuma vannivette lisatuna toimib see ka suurepärase lõõgastajana. Legendi järgi vohab rosmariin eriti võimsalt selle maja ümbruses, kus püksid on naise jalas.

Nädalamenüü  16. - 22. aprill

Nädalamenüü 16. - 22. aprill
Smuuti on kiire ja lihtne hommikueine, sest valmib maid mõne minutiga. Samas sisaldab rohkem toitaineid, kui mõni teine roog, mille valmistamine nõuab kordades rohkem aega.  Et tõsta smuuti toiteväärtust veelgi, võib alati juurde lisada seemneid, supertoidua…

Teeme Ära talgupäevadel pakutakse piirkondlikke maitseid

Teeme Ära talgupäevadel pakutakse piirkondlikke maitseid
Käes on talgukevad, mis kulmineerub maikuu esimesel laupäeval, 5. mail kui peetakse üle-eestilist Teeme Ära talgupäeva. Sel aastal on talgutoit aukohal ning talgujuhte ja talg…

EDETABEL! Märtsikuu vaadatuimad retseptid

EDETABEL! Märtsikuu vaadatuimad retseptid
Need retseptid olid märtsis tegijad!

Nädalamenüü  09. - 15. aprill

Nädalamenüü 09. - 15. aprill
Kui tööpäev pikale venib, võib juhtuda, et õhtusöögi valmistamiseks ei jää piisavalt aega. See võib omakorda põhjustada ebatervislikke toiduvalikuid, et kiirelt tühja kõhtu täita. Sellist olukorda annab vältida…

Vanemad

Paljureisinud Austraalia pere lemmikroad

Paljureisinud Austraalia pere lemmikroad
Austraallane Todd Perry (49) oli 1998.–1999. aastal Edinburghis mu ühikanaaber. Tänavu jaanuaris Jacob’s Creeki kutsel Melbourne’is viibides oli mul suur rõõm veeta pea kolm päeva tema pere seltsis. Todd elab koos abikaasa Brinsley (47) nin…


(09.04.2018)

Homsel Pudrumaanial saab teha pudrugräfitit!

Homsel Pudrumaanial saab teha pudrugräfitit!
Juba homme ehk laupäeval, 7. aprillil kl 11-13 ootab Kahvliahvi kokakool kõiki huvilisi peresid osalema tasuta töötoas Pudrumaania, mis leiab aset Tallinn Music Weeki (TMW) raames pop-up kohvikus Disaini- ja Arhitektuurigaleriis. Pudrumaani…


(06.04.2018)

Neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida

Neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida
Funktsionaalse toitumisnõustaja Külli Holstingu sõnul on veresuhkru jälgimine vajalik lisaks diabeetikutele ka kõigile neile, kes soovivad langetada kaalu, hoida stabiilset energiataset ja hormonaalset tasakaalu. 


(05.04.2018)

Mida ostavad sinu lapsed taskuraha eest snäkiks?

Mida ostavad sinu lapsed taskuraha eest snäkiks?
Sel nädalal algas üleriigiline kooliõpilastele suunatud toitumiskampaania „Snäkikool“, mille eesmärgiks on õpetada lastele tervisliku toitumise põhitõdesid ning regulaarsete söögikordade ja vahepalade olulisust.


(04.04.2018)

Üdini kasulik avokaado

Üdini kasulik avokaado
Avokaadot nimetatakse tihti ka supertoiduks. Küpsenud vili on mahlane ja maitsev ning toitaineterikas. Avokaados on palju kehale kasulikke õlisid, head kolesterooli ja vitamiine (K, E, B ja C). Samuti sisaldab vili palju häid antioksüdante.


(02.04.2018)

Argiselt ja maitsvalt

Argiselt ja maitsvalt
Nende maitsvate roogade jaoks vajad poest vaid viit-kuut toiduainet. Muidugi eeldusel, et köögikappides on üht-teist juba ootel, näiteks sibulat, küüslauku, soola-pipart, õli ja maitseaineid.


(02.04.2018)

Nädalamenüü  2. - 8. aprill

Nädalamenüü 2. - 8. aprill
Liigne soola tarvitamine toob kaasa erinevaid terviseprobleeme. Samas ei paku maitsetud toidud rõõmu ja seetõttu tekib isu pigem millegi ebatervisliku järele. Edukalt saab toiduvalmistamisel soola kogust vähendada, kui kasutada muid toitude…


(02.04.2018)

10 ideed pasha valmistamiseks

10 ideed pasha valmistamiseks
Sel nädalal lõpeb pikk paastuaeg ning kevade tähitsamine saab sisse uue hoo. Lihavõttepühade tähistamise üheks peamiseks rituaaliks on paljudes kodudes pasha valmistamine.


(26.03.2018)

Kevadpühad veedame kodus. Vaata, mida küpsetada kohupiimast!

Kevadpühad veedame kodus. Vaata, mida küpsetada kohupiimast!
Lapsed jumaldavad pühi - need toovad koju elevust. Nad armastavad traditsioone, olgu selleks eriliselt kaunistatud laud, tuppa toodud kaseurvad või mõni roog, mida alati valmistate just sel päeval aas…


(26.03.2018)

Nädalamenüü  26. - 1. aprill

Nädalamenüü 26. - 1. aprill
Kevadpühad tähistavad kevade algust. Sel ajal pakutakse traditsioonide kohaselt rohkem toite kohupiimast ja munadest.  Pärast lihavõtteid ei puudu laualt ka enam ei kala- ega lihatoidud ning rohelised värsked salatid toovad päikesesära ja…


(26.03.2018)

Sööks küll rohkem kaunvilju, aga kuidas?

Sööks küll rohkem kaunvilju, aga kuidas?
Eestlaste toidulaual on kaunviljad olnud aastasadu, neid tunti ammu enne kartuliga tutvumist. Praegu hindame kaunvilju eelkõige nende tervisesõbralike omaduste poolest. See väetoit võiks meie menüüd aga palju sagedamini rikastada.


(26.03.2018)

Parim algus päevale

Parim algus päevale
Hommikueinet peetakse õigusega päeva tähtsaimaks söögikorraks. Kui päeva alguses end maitsva ja kasulikuga poputad, on teotahet rohkem. Nii ei hiili ligi ka liigne kohvilonks ega magusaamps!


(23.03.2018)

123456191192193